难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g d'eau
- 700 g de courgettes, en rondelles
- 2 gousses d'ail, épluchées et écrasées
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de safran
- noix de muscade fraîchement râpée
- 250 g de crème épaisse
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de mozzarella, râpée
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1359 kJ / 328 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 27 g
替代食谱
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Riz fondant aux légumes
25 分
Légumes aux haricots verts
30 分
Quiche oignon-fenouil
1小時 10 分
Lentilles à la marocaine
50 分
Curry de pois chiches et épinards
1小時
Lasagne sans pâte aux légumes
1小時 30 分
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1小時 5 分
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 分
Œufs au nid à la purée de chou-fleur
50 分
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 分
Gratin de brocoli au parmesan
1小時 5 分
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 分