
设备与配件
Pikantna potrawka z bakłażana
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek40 g
-
bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki450 g
-
soli1 - 2 szczypty
-
kaparów, konserwowych (可选的) odsączonych z zalewy1 łyżka
-
przecieru pomidorowego, typu passata150 g
-
cukru20 g
-
octu15 g
-
soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy100 g
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
552 mg
蛋白质
10 g
热量
1618 kJ /
386 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
9.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
43 g
还收录在

NEWSLETTER
10 道食谱
波兰
波兰