设备与配件
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13 g
热量
1540 kJ /
368 kcal
脂肪
11 g
碳水化合物
52 g
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