Tarte croustillante carotte et courgette

Tarte croustillante carotte et courgette

3.2 233 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 parts

食材

La pâte brisée

de beurre et un peu pour le moule
75 g
de farine de blé et un peu pour le moule
150 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
d'eau
50 g

La garniture

de carottes coupées en morceaux
400 g
courgettes coupées en morceaux
2 - 3
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
100 g
de lait demi-écrémé
100 g
de semoule de blé dur
2 c. à soupe
de gruyère râpé
50 g
de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées

难易度

初级

营养价值每 1 part

蛋白质 8 g

热量 1377 kJ / 329 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 30 g

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