Tarte croustillante carotte et courgette
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Tarte croustillante carotte et courgette

3.2 (213 评分 )

食材

La pâte brisée

  • 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
  • 75 g de beurre, et un peu pour le moule
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'eau

La garniture

  • 400 g de carottes, coupées en morceaux
  • 2 - 3 courgettes, coupées en morceaux
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 100 g de lait demi-écrémé
  • 2 c. à soupe de semoule de blé dur fine
  • 50 g de gruyère râpé
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

营养价值
每 1 part
热量
1377 kJ / 329 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
30 g
脂肪
20 g

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