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Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porzioni
食材
Crêpes di quinoa (senza glutine)
-
250 g di bevanda a base di mandorle, non dolcificatadi bevanda a base di soia non dolcificata250 g
-
di farina di quinoa100 g
-
uova2
-
di sale1 pizzico
Ragù di tacchino
-
olio extravergine di oliva40 g
-
di sedano a pezzi30 g
-
di carota a pezzi30 g
-
di scalogno a pezzi30 g
-
di tacchino macinato400 g
-
di sale1 pizzico
-
100 g di vino biancodi acqua100 g
Besciamella (senza glutine)
-
500 g di bevanda a base di mandorle, non dolcificatabevanda a base di soia non dolcificata500 g
-
olio extravergine di oliva20 g
-
di farina di quinoa50 g
-
di sale½ cucchiaino
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38.7 g
热量
1008 kJ /
480 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
24.1 g
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