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Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 porzioni
食材
Crêpes di quinoa (senza glutine)
-
250 g di bevanda a base di mandorle, non dolcificata250 g di bevanda a base di soia non dolcificata
-
100 g di farina di quinoa
-
2 uova
-
1 pizzico di sale
Ragù di tacchino
-
40 g olio extravergine di oliva
-
30 g di sedano a pezzi
-
30 g di carota a pezzi
-
30 g di scalogno a pezzi
-
400 g di tacchino macinato
-
1 pizzico di sale
-
100 g di vino bianco100 g di acqua
Besciamella (senza glutine)
-
500 g di bevanda a base di mandorle, non dolcificata500 g bevanda a base di soia non dolcificata
-
20 g olio extravergine di oliva
-
50 g di farina di quinoa
-
½ cucchiaino di sale
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
38.7 g
热量
1008 kJ /
480 kcal
脂肪
24.6 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
24.1 g
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