Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.5 118 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

oliwy z oliwek
40 g
marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
200 g
groszek cukrowy, mrożony bez łyka
150 g
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
120 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
200 g
curry, mielonego
2 łyżeczki
cebuli pokrojonej w piórka
80 g
ząbki czosnku pokrojone w plastry
3
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
300 g
sosu sojowego
30 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 542 mg

蛋白质 6 g

热量 584.5 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

膳食纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 分钟

Bułki i knedel na parze

Bułki i knedel na parze

1小时

Purée ziemniaczane z rozmarynem

Purée ziemniaczane z rozmarynem

40 分钟

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 分钟

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分钟

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分钟

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3小时 30 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 分钟

显示所有