设备与配件
Koncentrat bulionu z wolno gotowanej wołowiny i zrumienionych warzyw
准备工作 20 分钟
总数 3小时
400 g
食材
-
oleju40 g
-
warzyw, mieszanych np. marchewki, korzenia pietruszki, selera naciowego, pora, pokrojonych na kawałki300 g
-
cebuli pokrojonej w ósemki100 g
-
ząbek czosnku1
-
koncentratu pomidorowego50 g
-
mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, szałwii, rozmarynu, tylko liście4 łodyżki
-
soli gruboziarnistej100 g
-
30 g wodyczerwonego wina30 g
-
liść laurowy, suszony1
-
mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki300 g
难易度
中级
营养价值 每 400 g
钠
39232 mg
蛋白质
75 g
热量
4321 kJ /
1032 kcal
脂肪
64 g
膳食纤维
13 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
41 g