设备与配件
Wolno gotowany wywar wołowy na mięsie i kościach (z osłoną noża miksującego)
准备工作 30 分钟
总数 3小时 50 分钟
1400 g
食材
-
300 - 400 g wołowiny, (patrz wskazówka)giczy wołowej, z kością (2 szt.)700 - 900 g
-
oleju30 g
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
korzenia selera pokrojonego na 2 cm kawałki50 g
-
ząbki czosnku2
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
ziaren pieprzu czarnego10
-
ziaren ziela angielskiego5
-
liście laurowe, suszone1 - 2
-
wody (patrz wskazówka)1200 - 1400 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
164.2 mg
蛋白质
1.6 g
热量
103.1 kJ /
24.6 kcal
脂肪
0.6 g
膳食纤维
0.2 g
饱和脂肪
0.6 g
碳水化合物
0.6 g