难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g cebola cortada em fatias
- 40 g azeite
- 400 g peito de frango s/ osso e s/ tendões, cortado em pedaços (4-5 cm aprox.)
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 50 g azeitonas s/ caroço
- 1 - 2 c. sopa de manteiga
- 300 g laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ graínha, cortada em fatias
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1658 kJ / 396 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 710 mg
替代食谱
显示所有
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50 分
Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos
35 分
Chili de peru
25 分
Strogonoff de frango e castanhas
40 分
Peitos de frango pizzaiola
50 分
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30 分
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 分
Esparguete com frango
40 分
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小时 20 分钟
Guisado de frango – na massa
3小时 5 分钟
Salsichas frescas com batata
35 分
Frango com arroz à Bracarense
1小時