难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
700
g białego octu winnego
或 700 g octu jabłkowego - 350 g wody
- 85 g cukru
- 10 g soli
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (可选的)
- 1 łyżeczka białej gorczycy
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1cm plastry
- 12 ziaren pieprzu czarnego
- 8 ziaren ziela angielskiego
- 8 goździków
- 400 g różyczek kalafiora, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
-
80 - 100
g korzenia selera, pokrojonego w słupki (ok. 5 x 1 cm)
或 80 - 100 g selera naciowego, pokrojonego na 3-4 cm kawałki - 170 - 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (ok. 5 x 1 cm)
- 170 - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 1 cm)
- 100 g zielonych oliwek, bez pestek (可选的)
- 170 - 200 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół lub pokrojonej w ćwiartki
- 4 ząbki czosnku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 266.8 kJ / 64.1 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 416.4 mg
替代食谱
显示所有Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Kiełbasa wieprzowa na Varomie
1小时 30 分钟
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 分钟
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 分钟
Jajka w szarym sosie
40 分钟
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15 分钟
Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 分钟
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 分钟