Nudelauflauf mit Blumenkohl und Scamorza
TM6

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Scamorza
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食材

  • 1000 g Wasser
  • 1 TL Olivenöl
  • 2 TL Salz
  • 40 g Butter und etwas mehr zum Einfetten
  • 300 g Penne (Kochzeit ca. 11 Minuten)
  • 400 g Blumenkohlröschen (2-3 cm)
  • 140 g Scamorza, in Stücken (siehe Tipp)
    或 140 g Gruyère Käse, in Stücken (siehe Tipp)
  • 40 g Mehl
  • 500 g Milch
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ TL Muskat
  • 100 g Schinkenspeckwürfel
营养价值
每 1 Portion
热量
2556 kJ / 611 kcal
蛋白质
26 g
碳水化合物
71 g
脂肪
25 g
饱和脂肪
14 g
膳食纤维
4.3 g
钠
1 mg

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