难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g farinha tipo 65
- 150 g sumo de beterraba natural, s/ açúcar
- 5 g fermento de padeiro seco
- 1 c. sopa de mel
- 20 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 120 g água
- ½ c. chá de sal
- 3 - 4 pés de alecrim, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 cebolas roxas cortadas em rodelas (2 mm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de sal grosso
- 100 g salmão fumado cortado em tiras
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 832 kJ / 199 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 514 mg
替代食谱
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Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1h 30 min
Piza de Nápoles
50 分钟
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Croquetes de frango e batata-doce
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Strudel de alheira
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Fritata de brócolos e fiambre no forno
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