设备与配件
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
准备工作 40 分钟
总数 1小时 20 分钟
30 sztuk
食材
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo60 g
-
zielonej soczewicy, suszonej150 g
-
bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę300 g
-
czerwonego wina wytrawnego80 g
-
krojonych pomidorów, z puszki200 g
-
liście laurowe, suszone2
-
tymianku, suszonego1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
soli½ łyżeczki
-
ciasta filo10 płatów
Jogurtowy dip miętowy
-
liści mięty, świeżych10 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki10 g
-
jogurtu typu greckiego150 - 200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
soli¼ łyżeczki
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
167 mg
蛋白质
3 g
热量
403.1 kJ /
96.3 kcal
脂肪
3.3 g
膳食纤维
1.1 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
13.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分
Racuchy z jabłkami
35 分
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小時 35 分
Pierogi z kapustą i grzybami
2小時 40 分
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小時
Tofu po koreańsku
1小時 20 分
Krokiety z grzybami i kapustą
2小時 10 分
Pierogi z serem i jagodami
1小時 15 分
Wegański bigos z boczniakami
1小時 40 分
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小時
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小時 30 分