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Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları
4.4 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
18 adet
马上体验

食材

  • yulaf gevreği
    110 g
  • yerfıstığı ezmesi, tanesiz tercihen ev yapımı (bkz.öneri)
    125 g
  • bal
    115 g
  • kabuksuz, kavrulmuş, tuzsuz yer fıstığı
    75 g
    75 g kuru üzüm
  • keten tohumu
    20 g
  • vanilya özü, doğal (可选的)
    1 tk
  • tuz
    ¼ tk

难易度

初级

营养价值 每 1 adet

钠 52 mg
蛋白质 4 g
热量 502 kJ / 120 kcal
脂肪 7 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 10 g

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土耳其

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