Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą

Name: Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
Prep time: 20 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 270 g napoju sojowego; 20 g drożdży świeżych; 15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego; 330 g mąki pszennej chlebowej; 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 20 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 240 g białej ciecierzycy, z puszki; 50 g bułki tartej; 250 g czerwonych buraków, gotowanych; 1 łyżeczka czosnku, granulowanego; 10 g koncentratu pomidorowego; 1 gałązka natki pietruszki, świeżej; ½ łyżeczki soli; 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 50 g płatków owsianych; napój sojowy; ziarna sezamu, białego; 300 g czerwonej cebuli; 40 - 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego; 20 g octu; 1 - 2 szczypty soli; rukola; 1 pomidor

4.7 510 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 50 分钟

6 porcji

食材

Bułki pełnoziarniste

napoju sojowego niesłodzonego
270 g
drożdży świeżych pokruszonych
20 g
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)
cukru trzcinowego, nierafinowanego
15 g
15 g cukru
mąki pszennej chlebowej typu 650-750
330 g
mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1800-2000
100 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
20 g
soli
½ łyżeczki

Burgery buraczane

białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
240 g
bułki tartej
50 g
czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
250 g
czosnku, granulowanego
1 łyżeczka
koncentratu pomidorowego
10 g
natki pietruszki, świeżej tylko liście
1 gałązka
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
płatków owsianych
50 g
napój sojowy do posmarowania bułek
ziarna sezamu, białego do posypania bułek

ziarna, mieszane, np. słonecznik, pestki dyni, do posypania bułek