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Minestrone

Minestrone
4.5 461 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
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食材

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • fresh basil leaves only (optional)
    1 sprig
  • brown onion cut into halves
    1
  • garlic cloves
    3
  • olive oil
    50 g
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • water
    650 g
  • tomato paste
    50 g
  • salt (optional)
    ½ tsp
  • mixed vegetables (e.g. potato, carrot, mushroom, celery), diced or cut into pieces (see Tips)
    400 g
  • canned borlotti beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • dried pasta shells
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 548.3 mg
蛋白质 9.1 g
热量 1076.2 kJ / 256.2 kcal
脂肪 9.4 g
膳食纤维 8 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 29.4 g

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