难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g brown onion, cut into halves
- 1 garlic clove (optional)
- 500 g zucchini, cut into pieces
- 500 g water
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 10 g butter
- 40 g cream cheese
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 332.6 kJ / 79.2 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 3.6 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
- 钠
- 685 mg
替代食谱
显示所有
Smoky Mexican bean soup
35 分钟
Creamy chicken cauliflower soup
40 分钟
Prawn and chicken laksa
40 分钟
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1小时 40 分钟
Minestrone
40 分钟
Hearty seven vegetable soup
30 分钟
Pork belly ramen
4小时 10 分钟
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1小时 5 分钟
Chunky mixed vegetable soup
50 分钟
Bubble and squeak soup
35 分钟
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40 分钟
Homemade miso soup
55 分钟