藜麦血糯米金枪鱼饭团
TM6 TM5

藜麦血糯米金枪鱼饭团

5.0 (1 评分 )

食材

  • 1 罐 盐浸金枪鱼罐 ,150克左右,沥干水分
  • 30 克 美乃滋
  • 150 克 血糯米 ,洗净浸泡2小时
  • 1000 克 水
  • 50 克 藜麦(印加麦) ,洗净浸泡2小时
  • 5 片 海苔片

营养价值
每 1 人份
热量
885.4 kJ / 211.8 kcal
蛋白质
11.1 g
碳水化合物
28.6 g
脂肪
5.9 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
1.1 g
141.4 mg

喜欢您看到的食谱吗?还有更多国家和地区的食谱在等着您呢!

马上体验

探索美善品®电子食谱平台,查看来自不同国家和地区的食谱和食谱专辑,快来体验吧!

更多信息

其他推荐

显示所有