设备与配件
Pain artisanal (Betty) Métrique
准备工作 20 分钟
总数 4小时 35 分钟
12 tranches
食材
-
15 g de levure boulangère fraîche, émiettéede levure sèche active2 ¼ c. à thé
-
d'eau et un supplément pour asperger1665 g
-
de farine à pain et un supplément pour fariner550 g
-
de sel2 c. à thé
-
d’épices champêtres pour pain (可选的) (voir Conseil)1 c. à thé
-
huile neutre p. ex. de l’huile végétale, de colza ou de carthame pour huiler
-
de vinaigre60 g
-
de jus de citron30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 tranche
钠
394.6 mg
蛋白质
6.3 g
热量
765.2 kJ /
182.9 kcal
脂肪
0.9 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
36.4 g
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