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酸奶亚麻籽紫薯饼

酸奶亚麻籽紫薯饼
4.1 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
15 个
马上体验

食材

  • 水
    600 克
  • 紫薯 每个约60-80克左右
    600 克
  • 亚麻籽
    100 克
  • 全麦面粉
    30 克
  • 原味酸奶 （浓稠的）
    140 克
  • 椰子油
    适量

难易度

初级

营养价值 每 15 个

钠 276.8 mg
蛋白质 34.7 g
热量 6529 kJ / 1562 kcal
脂肪 55.6 g
膳食纤维 35.6 g
饱和脂肪 10.9 g
碳水化合物 219.1 g

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