难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 costeletas de porco
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ pele, limpa e cortada em metades
- 10 g folhas de salsa
- 50 g manteiga cortada em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- Água q.b. p/ cozer
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 25 g chalota
- 20 g azeite
- 300 g abacaxi cortado em pedaços
- 10 g açúcar amarelo
- 10 g mostarda
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3113 kJ / 743 kcal
- 蛋白质
- 41 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 1355 mg
替代食谱
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Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟
Penne com frango e béchamel carilado
45 分钟
Fusilli com frango no forno
35 分钟
Ervilhas com ovos escalfados
40 分钟
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1小时 20 分钟
Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
40 分钟
Guisado de frango com chouriço e grão
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Peru com molho de cogumelos
40 分钟
Tiras de peru com molho cremoso
45 分钟
Arroz de vitela com legumes
50 分钟
Arroz de peru
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Esparguete com frango
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