设备与配件
Arroz con calamares en su tinta
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de cebolla70 g
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo) y algo más picado para servir2 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra70 g
-
lata de calamares en su tinta (115 g)1
-
de vino blanco60 g
-
de arroz de grano redondo300 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de colorante amarillo¼ cucharadita
-
de caldo de pescado800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
6 g
热量
1223 kJ /
293 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
39.4 g
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