Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco

Name: Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 30 g di Parmigiano reggiano; 350 g di cavolfiori; 600 g di acqua; 1 cucchiaino di sale; 320 g di pasta secca; 50 g di olio extravergine di oliva; 1 spicchio di aglio; 1 peperoncino; 20 olive nere

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 4 porzioni

食材

30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
350 g di cavolfiori, le cimette a pezzi piccoli
或 350 g di broccoli, le cimette a pezzi piccoli
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
320 g di pasta secca tipo conchiglie
50 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccolo
20 olive nere denocciolate

营养价值: 每 1 porzione
热量: 1853 kJ / 443 kcal
蛋白质: 15.1 g
碳水化合物: 59.9 g
脂肪: 17.6 g
膳食纤维: 4.3 g