难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- aceite, para engrasar
- 250 g de garbanzos secos y crudos
- 725 g de agua filtrada
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1262 kJ / 302 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 0 mg
替代食谱
显示所有
Tarta de jamón y queso con masa licuada
40 分钟
Tarta de jamón, queso y tomate
1小时 10 分钟
Tinga de pollo TM6
30 分钟
Judías pintas con verduras
35 min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Tortilla de bacalao y verduras
30 分钟
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1小时 30 分钟
Tarta soufflé de espinaca
1小时
Camarones estilo Hunan
20 min
Poke bol de salmón y mango
40 分钟
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 分钟