设备与配件
Rolos de beringela com presunto
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 doses
食材
-
água500 g
-
beringela cortadas longitudinalmente, 20 g cada, com 3-5 mm de espessura aprox.8 tiras de
-
sal2 - 4 pitadas de
-
dente de alho1
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços250 g
-
orégãos1 c. chá de
-
fatias de presunto cortadas ao meio (100 g unid. aprox.)4
-
queijo mozarela cortado em fatias (0,5 cm)120 g
-
folhas de manjericão3
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
622 mg
蛋白质
11 g
热量
778 kJ /
186 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
3 g
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