Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4 122 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 porcji

食材

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
  • kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
    300 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • liści szpinaku, świeżych
    100 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 - 2 szczypty
  • jajka
    2
  • soli
    ½ - 1 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
    2 opakowania
    2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)
  • koperku, świeżego tylko liście
    6 gałązek
  • czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
    200 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    100 g
  • octu jabłkowego
    1 - 2 łyżki
  • cukru
    5 - 10 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

430.5 mg
蛋白质 11 g
热量 1205.3 kJ / 287.9 kcal
脂肪 10.3 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 39.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有