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香蕉谷物能量棒

香蕉谷物能量棒
4.7 18 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
1 块
马上体验

食材

  • 混合整粒坚果 如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等
    100 克
  • 香蕉 去皮，掰小段
    300
  • 燕麦片
    140 克

难易度

初级

营养价值 每 1 块

钠 205.4 mg
蛋白质 35.7 g
热量 5714 kJ / 1367 kcal
脂肪 52.6 g
膳食纤维 19.4 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 119.7 g

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