Súp mì rau củ, Thịt heo cuộn rau củ, Bánh pudding và muffin
TM5 TM6

Súp mì rau củ, Thịt heo cuộn rau củ, Bánh pudding và muffin

(无评分)

食材

Muffins và pudding mâm xôi hấp

  • 4 thìa cà phê mứt mâm xôi (40 g)
  • 2 quả trứng gà
  • 200 gam đường
  • 60 gam bơ nhạt, cắt miếng
  • 200 gam sữa tươi không đường
  • ½ thìa cà phê tinh chất vani tự nhiên
  • 200 gam bột mì đa dụng
  • 2 thìa cà phê bột nở
  • 200 gam mâm xôi, tươi
  • 150 gam việt quất, tươi

Thịt heo cuộn

  • 500 - 600 gam thịt vai heo, không xương, nguyên miếng, mỗi miếng dày khoảng 1.5 cm
  • 1 nhúm muối
  • 1 nhúm bột tiêu
  • 4 - 5 lát thịt ba chỉ xông khói
  • 20 gam cà chua khô
  • 30 gam phô mai Parmesan, cắt miếng (2cm)
  • 5 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá
  • 1 quả trứng gà

Rau Địa Trung Hải, súp mì ống rau củ

  • 1 nhánh tỏi
  • 300 gam hành tây, cắt thành lát
  • 130 gam cà rốt, gọt vỏ, cắt lát mỏng (5 mm)
  • 70 - 80 gam rau củ tổng hợp (ví dụ ớt chuông đỏ hoặc xanh, cần tây), cắt nhỏ
  • 30 gam dầu ô liu nguyên chất
  • 50 gam rượu vang trắng
  • 1 ½ thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê đầy bột súp rau củ
  • 1000 gam nước
  • 250 gam khoai tây, cắt lát mỏng (5 mm)
  • 160 gam bí ngòi, cắt lát mỏng (1 cm)
  • 150 gam cà chua chín, cắt lát mỏng (1 cm)
  • ½ thìa cà phê lá oregano khô
  • 60 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ nui), cho món súp

营养价值
每 1 khẩu phần
热量
5439 kJ / 1299 kcal
蛋白质
49 g
碳水化合物
133 g
脂肪
59 g
膳食纤维
11.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有