Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

4.8 24 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

queijo da Ilha
100 g
água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
350 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
curgete cortada em palitos
300 g
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
folha de louro
1
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas de soja
200 g
amido de milho
15 g
açúcar mascavado
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Tomilho-limão só as folhas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1390.5 mg

蛋白质 21.4 g

热量 2475.7 kJ / 591.7 kcal

脂肪 19.8 g

膳食纤维 5.3 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 81.4 g

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