![Banana bread sem farinha Banana bread sem farinha](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d86f759-845e-4632-a2d2-ae5431ec7a98/Derivates/c1c54874-46a2-4afc-a2fc-4e63bf56ad4e.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g amêndoa
- 85 g sementes de linhaça
- 5 ovos
- 100 g açúcar de coco
- 1 c. chá de sal
- 50 g óleo de coco
- 4 bananas
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 12 g fermento p/ bolos
- Pepitas de chocolate preto q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1034 kJ / 247 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 5 g
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