Sandwiches de pesto de espinaca
TM6

Sandwiches de pesto de espinaca

3.5 (6 评分 )

食材

  • 200 g de agua
  • 70 g de mantequilla sin sal, en cubos y un poco más para engrasar
  • 500 g de harina de trigo
  • 10 g de levadura fresca
    或 5 g de levadura seca instantánea
  • 1 cdita de azúcar
  • 1 ½ cdita de sal
  • 50 g de queso parmesano, en trozos
  • 150 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 50 g de nuez de la india tostada y sin sal
  • 120 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
  • ensalada mixta
  • mezcla de verduras, (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
  • 1 - 2 huevos, duros, en rebanadas

营养价值
每 1 porción
热量
2801 kJ / 669 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
64 g
脂肪
38 g
饱和脂肪
12 g
膳食纤维
4.2 g
506 mg

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