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Paprikahendlgulasch mit Zucchinibandnudeln (XXL)
TM5 / TM6 + 美善品善厨

Paprikahendlgulasch mit Zucchinibandnudeln (XXL)
4.0 (1 评分 )
马上体验

食材

  • 500 g Wasser
  • 400 - 450 g Paprikaschoten, gemischt (gelb und rot), in Stücken (2-3 cm)
  • 1000 g Zucchini
  • 2 Knoblauchzehen
  • 300 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Öl
  • 800 g Hendlbrustfilet, ohne Haut
  • 1 TL Zucker
  • 70 - 90 g Tomatenmark, nach Geschmack
  • 400 g passierte Tomaten
  • 200 g Weißwein, trocken
  • 200 g Geflügelfond
  • 2 EL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
  • 2 EL Salz
  • ½ - 2 TL Cayennepfeffer, nach Geschmack
  • 1 ½ TL Kümmel, gemahlen
  • 1 TL Zitronenschale, gerieben
  • 2 EL Majoran, getrocknet
  • 20 g Weizenmehl, in Wasser aufgelöst
  • 3 Lorbeerblätter, getrocknet
  • Sauerrahm, zum Garnieren (可选的)
营养价值
每 1 Portion
热量
241 kJ / 1010 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
12 g
脂肪
5 g
饱和脂肪
1 g
膳食纤维
3.6 g
钠
11245 mg

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