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Menü: Lamm mit Rosmarinsauce, Gemüse der Saison, Cookie-Beeren-Trifle
准备工作 1小时 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 Portionen
食材
Gewürzmarinade
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft2 Zweige
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Thymian, frisch Blättchen abgezupft6 Zweige
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Salz1 ½ TL
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Pfefferkörner, bunt1 TL
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Kreuzkümmel, ganz1 ½ - 2 TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Zitronensaft, frisch gepresst2 TL
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Ahornsirup1 TL
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Dijonsenf1 TL
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Olivenöl5 EL
Gemüse
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Karotten in Stücken (3-4 cm)200 g
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Stangensellerie in Stücken (3-4 cm)150 g
Sauce, Lamm und Gemüse
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frischer Rosmarin Nadeln abgezupft4 Zweige
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Schalotten halbiert2
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Olivenöl2 EL
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Lammkarrees (ca. á 200 g)4
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Weißwein, trocken150 g
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Rinderfond250 g
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Wasser100 g
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Tomatenmark1 EL
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Karotte in Stücken1
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Butter2 EL
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600 g Erdäpfel, festkochend, in Stücken (3 cm)heurige Erdäpfel in Stücken (3 cm)600 g
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grüner Spargel holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (4-5 cm)200 g
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Fenchelknolle (ca. 80 g), in mundgerechten Stücken1
Beeren-Trifle mit Schokocookies
-
Schokoladen-Cookies150 g
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frische Himbeeren140 g
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frische Heidelbeeren140 g
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frische Erdbeeren140 g
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Zucker70 - 80 g
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Rum1 EL
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Zitronensaft1 EL
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Schlagobers, 30-40% Fett, kühlschrankkalt200 g
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Topfen250 g
Fertigstellung Lamm
-
Olivenöl zum Anbraten
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1370 mg
蛋白质
47 g
热量
5542 kJ /
1323 kcal
脂肪
81 g
膳食纤维
12.8 g
饱和脂肪
33 g
碳水化合物
85 g
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