难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g cebola
- 1 dente de alho
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 50 g azeite
- 30 g vinagre de vinho branco
- 2 ½ c. chá de sal marinho
- ½ pimenta dedo-de-moça, cortada ao meio e sem as sementes
- 10 talos de cebolinhas, picadas
- 1000 g água
- 750 g batata bolinha com casca
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 681 kJ / 163 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 72 mg
替代食谱
显示所有
Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Saltear 200 g de pimento
20 分
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Almôndegas de frango e ervas
35 分钟
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40 min
Salada de beterraba com halloumi
15 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟