难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g grão de bico seco
- 1300 g água
- 1 c. chá de sal marinho, mais q. b. para ajustar o sabor
- 1 folha de louro seco
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite, mais q. b. para decorar
- 1 c. sopa tahine
- 20 g suco de limão
- páprica picante, q. b. para decorar
- 1 ramo de salsinha fresca, somente as folhas
- 营养价值
- 每 1 porção
- 热量
- 627 kJ / 150 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 17 mg
替代食谱
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Patê de azeitonas e amêndoas
5 分钟
Queijo com doce de pimentos
1小时
Patê de sardinha
5 分钟
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 分钟
Tapa do mar
5 分钟
Gambas salteadas
20 分钟
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1小时
Mexilhões com molho picante
45 min
Pão de alho com guacamole
25 分钟
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 分钟
Saltear 200 g de pimento
20 分钟