Pasta de grão de bico (homus)

Pasta de grão de bico (homus)

5.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

250 g

食材

grão de bico seco
100 g
água
1300 g
sal marinho mais q. b. para ajustar o sabor
1 c. chá de
folha de louro seco
1
dente de alho
1
azeite mais q. b. para decorar
50 g
suco de limão
20 g
tahine
1 c. sopa
páprica picante, q. b. para decorar
salsinha fresca somente as folhas
1 ramo de

难易度

初级

营养价值每 100 grama

钠 804.2 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1435.4 kJ / 343.1 kcal

脂肪 21.7 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 29.5 g

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