难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 115 g de flocons d'avoine cuisson rapide sans gluten, divisé
- 15 g de cosses de psyllium
- 70 g de riz long blanc
- 2 c. à thé poudre à lever sans gluten
- 3 blancs d'œufs, de gros calibre
- 30 g de vinaigre de cidre
- 1 c. à thé de sel
- 170 g d'eau, tiède
- de beurre non salé, à servir
- 营养价值
- 每 1 morceau
- 热量
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 628 mg
替代食谱
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Baguette
3h 45 min
Petits pains mollets
2小时 15 分钟
Baguette express
2h 35 min
Tortilla de farine
1小时
Petits pains au fromage faibles en glucides
无评分
Pains à hamburger à la stout
3h
Pain de campagne
2小时
Focaccia aux pommes de terre et au romarin
无评分
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3小时 40 分钟
Gaufre aux rouleaux de cannelle
无评分
Challah
3小时 10 分钟
Pain banique
无评分