难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 500 - 600 g di polpo fresco, a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di vino bianco
- 350 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 5 g di sale
- 1 peperoncino rosso piccante (可选的)
- 480 g di pasta secca tipo penne
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1631 kJ / 390 kcal
- 蛋白质
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 60.4 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Pasta alla gricia
30 分
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 分
Mezze penne integrali risottate alla norma
50 分
Pasta con lenticchie rosse e salsiccia
35 分
Riso e verze
1小時 10 分
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55 分
Pad thai
45 分
Minestra lenticchie e spinaci
50 分
Orzotto al radicchio rosso
40 分
Gnocchi di broccoli
1小時
Cous cous zucca e feta
40 分
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 分