难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 克 燕麦碎片
- 80 克 去壳熟栗子肉
- 300 克 牛奶
- 2 颗 鸡蛋(约53-63克)
- 10 克 糖
- 5 克 泡打粉
- 营养价值
- 每 10 片
- 热量
- 4259 kJ / 1019 kcal
- 蛋白质
- 41.1 g
- 碳水化合物
- 175.7 g
- 脂肪
- 19.7 g
- 饱和脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 746.3 mg
