难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa
- 210 g de agua
- 1 ½ cditas de levadura seca instantánea
- 10 g de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de yogur natural sin azúcar
- ¾ cdita de sal
- 340 g de harina de trigo
Relleno
- 200 g de espinaca baby fresca, sin tallos
- 80 g de cebolla, en trozos
- 40 g de aceite
- 170 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- harina de trigo, para trabajar
- 营养价值
- 每 1 rebanadas
- 热量
- 587 kJ / 140 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 233 mg
替代食谱
显示所有Pastela moruna
5小时 30 分钟
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Porchetta al horno con salsa de ciruela
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