难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g unt, tăiat cuburi, plus pentru uns vasul de copt
- 180 g brânză Gruyère, tăiată bucăți (2 cm), vezi recomandări
- 60 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm), vezi recomandări
- 680 g lapte
- 9 ouă mari (63-73 g)
- 2 linguri muștar de Dijon
- 1 linguriță sare de mare fină
- 2 prize piper negru măcinat
- 100 g ceapă, sferturi
- 1 cățel de usturoi
- 280 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs de apă (greutate scursă)
- ¼ linguriță nucșoară măcinată
- 250 g pâine veche de 1-2 zile, tăiată cuburi (3 cm), vezi recomandări
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2271 kJ / 544 kcal
- 蛋白质
- 32.9 g
- 碳水化合物
- 26.1 g
- 脂肪
- 31.9 g
替代食谱
显示所有
Clătite din cartofi rași
35 分钟
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1小时 20 分钟
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 分钟
Suc verde, cu măr și varză kale
5 分钟
Gem de mure
45 分钟
Iaurt cu afine
13h
Granola cu fructe
无评分
Rulouri lipicioase
3h 45 min