难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 950 g di acqua
- 200 g di riso per sushi
- 150 g di patate americane dolci, pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
- 120 g di carota, pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
- 80 g di edamame, surgelati
- 3 cucchiai di aceto di riso per sushi
- 4 fogli di tofu fritto (aburage)
- 2 fette di formaggio tipo Gruviera
- 1 alga nori (Alga giapponese)
- foglie di lattuga romana per servire
- 6 pomodori ciliegino
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2833.5 kJ / 678 kcal
- 蛋白质
- 68.5 g
- 碳水化合物
- 107.5 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 15 mg
替代食谱
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40 分钟
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30 分钟
Gnocchi zucca e salmone
1小时 5 分钟
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