搜索
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
4.6 16 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • tomate (200 g unid. aprox.)
    4
  • alho
    1 dente de
  • hortelã fresca só as folhas
    3 pés de
  • azeite
    40 g
  • curgete cortada em cubos (1-2 cm)
    300 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • atum em lata, em óleo escorrido
    100 g

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 179 mg
蛋白质 9 g
热量 912 kJ / 218 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 3.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Momentos de partilha 15 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

4.8(381)

20 分钟

Gambas salteadas

Gambas salteadas

4.8(294)

20 分钟

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

4.8(288)

20 分钟

Bolo do caco

Bolo do caco

4.8(250)

1小时 50 分钟

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

4.8(230)

45 分钟

Queijo com doce de pimentos

Queijo com doce de pimentos

4.8(188)

1小时

Patê de sardinha

Patê de sardinha

4.9(117)

5 分钟

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(76)

45 分钟

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

4.9(68)

30 分钟

Salada de brócolos, pimento e pinhão

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9(58)

10 分钟

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon

4.9(51)

10 分钟

Tabule com bulgur

Tabule com bulgur

4.9(39)

30 分钟

 显示所有