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Hähnchen mit Paprika und Reis
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Wasser1100 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Basmati-Reis200 g
-
Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)400 g
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Pfeffer zum Würzen
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Zwiebeln halbiert250 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl30 g
-
Tomatenmark1 EL
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Paprika edelsüß1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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rote Paprika (ca. 180 g), in Streifen (5 mm)1
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Oliven, grün, entsteint60 g
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¼ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1012 mg
蛋白质
29 g
热量
1687 kJ /
403 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
44 g
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