Tomatris

Tomatris

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

8 portioner

食材

lök cut in halves
150 g
vitlöksklyftor
2
färska tomater cut in halves
200 g
200 g konserverade hela tomater
olivolja
50 g
långkornigt ris (not parboiled)
400 g
salt
2 tsk
vatten
1200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4 g

热量 1009 kJ / 241 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 1.6 g

碳水化合物 41 g

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