难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 45 g eritritol
- 300 g frutos congelados (ex: frutos silvestres)
-
85
g creme vegetal p/ bater
或 85 g iogurte natural
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 823 kJ / 196 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
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Colchão de noiva
1小時 10 分
Cheesecake
4h 30 min
Mousse de limão
1小时
Profiteroles
1h 30 min
Mousse de chocolate
20 分钟
Pavlova de frutos tropicais
2小時 15 分
Doce da casa
2小时 30 分钟
Baba de camelo e avelãs
30 分钟
Pudim Abade de Priscos - TM6
1小时
Tarte de amêndoa
1小时 40 分钟
Tiramisu
5小时 20 分钟
Marquise de chocolate
3小时