Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

Krydderristet blomkålssalat med yoghurt

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

10 portion

食材

Krydderet blomkål

spidskommenfrø
1 ½ tsk
korianderfrø
1 ½ tsk
fennikelfrø, tørret
1 tsk
paprika
1 ½ tsk
spidskommen, stødt
½ tsk
chilipulver til smag
½ - 1 tsk
salt
½ tsk
sort peber, stødt til smag
blomkål brudt i mindre stykker
1500 g
ekstra jomfruolivenolie til smag
2 - 3 spsk
rå pistacienød, usaltet groft hakket (se tip)
60 g
citronsaft
1 spsk
mynte, frisk kun bladene
3 kviste
granatæble kun frø (se tip)
1

Yoghurt

fed hvidløg
1
mynte, frisk kun bladene
2 kviste
yoghurt naturel
200 g
citronsaft
1 spsk
honning
1 tsk

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6.4 g

热量 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sol og Sommer 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Ratatouille

40 分钟

Dampet rosenkål med appelsin urtesmør

25 分钟

Polsk grøntsagssalat

1小时 20 分钟

Agurkesalat med dild og creme fraiche dressing

10 分钟

Blomkålsris

10 分钟

Bulgurhvede

35 分钟

Dampede majskolber

25 分钟

Dampet gulerods- og courgette-tagliatelle

35 分钟

Hjemmelavet ricotta

1小时 15 分钟

Kartoffel- og grøntsagspurè

40 分钟

Kartoffel- og sellerigratin

1小时 10 分钟

Tostadas med kylling og raja

40 分钟

显示所有