Csirke garam masala
TM6 TM5 TM31

Csirke garam masala

4.3 ( 12 评分 )

食材

Garam masala fűszerkeverék

  • 2 tk feketebors
  • 2 ek koriander mag
  • 1 ek köménymag
  • ½ tk szerecsendió, őrölt
  • 1 tk egész szegfűszeg
  • 1 ek kardamom, őrölt
  • ½ tk fahéj, őrölt
  • 1 babérlevél, szárított

Csirke garam masala

  • 400 g konzerv paradicsompüré
  • 80 g tejföl, 10% zsírtartalmú
  • 50 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
  • 1 tk kristálycukor (可选的)
  • ¾ tk só, ízlés szerint
  • 500 g csirkemell filé, bőr nélkül, kockákra vágva (3 cm)

营养价值
每 1 adag
热量
1159 kJ / 277 kcal
蛋白质
32 g
碳水化合物
5 g
脂肪
14 g
膳食纤维
1.6 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有