Sopa simples de marisco

Sopa simples de marisco

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

12 doses

食材

ovos cozidos descascados
4
amêijoa em conserva com o líquido (120 g cada aprox.)
4 latas de
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
4
azeite
60 g
paprika
2 c. chá de
2 c. chá de paprika picante
filamento de açafrão
2 pitadas de
filete de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortado em pedaços
300 g
delícias do mar cortadas em pedaços (2-3 cm)
8
água
2600 g
caldo de peixe caseiro
2 c. chá de
2 cubo de caldo de peixe
sobras de pão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
sal
2 c. chá de
miolo de camarão médio
600 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 22238 mg

蛋白质 35 g

热量 2095 kJ / 501 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 60 g

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