难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g ui, gehalveerd
- 1 verse groene chilipeper, ontpit
- 60 g geroosterd en gezouten cashewnoten (vegan)
- 320 g wortel, in stukken
- 1 tl zout, en meer om te koken
- ½ tl gemalen peper
- 250 g water, en meer om te koken
- 400 g droge pasta (zonder ei)
- 2 stengels verse peterselie, enkel de bladeren
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1991 kJ / 477 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 82 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 8.4 g
替代食谱
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Falafel met rode bieten hummus
20 分钟
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