Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 192 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
250 g

食材

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • oleju
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)
    50 - 250 g

难易度

初级


营养价值 每 100 g

782 mg
蛋白质 8.4 g
热量 1545.6 kJ / 369.2 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 5.4 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 74.8 g

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